Mini Guida "Cucina Leggera" – Come dire addio ai grassi in eccesso senza rinunciare al gusto

Scopri come alleggerire la tua alimentazione senza perdere il piacere della buona cucina!

Questa mini guida, ti accompagna passo dopo passo nel mondo della cucina light. Imparerai a distinguere i grassi buoni da quelli nocivi, troverai un piano alimentare settimanale completo, ricette gustose e consigli pratici per rendere ogni pasto sano e appagante.

Contiene:
✔ Introduzione educativa sui grassi
✔ Piano alimentare da 7 giorni
✔ 5 ricette light originali
✔ Tips e trucchi di cucina smart
✔ Ideale per chi vuole mangiare sano ma con gusto

📥 Formato digitale PDF 

Non adatto a:

Soggetti con disturbi alimentari, sottopeso, patologie, donne in gravidanza o allattamento, vegani.

DISCLAIMER: Il programma fornisce informazioni generali per soggetti sani e non sostituisce una consulenza personalizzata. In caso di dubbi o patologie, si consiglia di consultare un medico o un nutrizionista.